Доши и 5 элементов Доша в философии Аюрведы — первичные жизненные силы, которые создаются в результате взаимодействия элементов.
Согласно теории тридоши, здоровье человека зависит от сбалансированности дош.
- Вата (эфир и воздух) — принцип импульса, необходимый, чтобы мобилизовать функцию нервной системы.
- Питта (огонь и вода) — принцип энергии, который использует желчь, чтобы направить вываривание и следовательно метаболизм в венозную систему.
- Капха (вода и земля) — принцип жидкости тела, который связан со слизистыми субстанциями, смазывание и источник питательных веществ для артериальной системы.
И
диета, которая подходит именно вам согласно всех показателей.